やんわりと膝が良くなってきましたが、まだまだロードに乗れる状態ではなく、、、本日、妻と子供二人は、旦那をおいて職場の慰安旅行。 一人ぼっちになり、妻たちに対抗して一人で日帰り慰安旅行へ行くことに、、、、。ということで、車で糸島市福吉にある「…

膝が一向に回復しないので、整体ではなく、今度は整形外科で診察してもらいました。先生曰く、膝の皿の内側にある「滑膜」というのが炎症を起こしているとのことでした。やはり、使った後のケアが悪かったみたいです。本日は電波治療とリハビリをしたのち、…

大宰府に行った翌日、いつものように自転車で通勤していると、膝の痛みがピークに、それ以降痛みが治まらず、しばらく自転車に乗れそうもない状態になってしまいました。なんとヤワなこの体・・・ せっかく体脂肪を14パーセントまで絞ったところでしたが、し…

前回、糸島にツーリングに行った翌々日、とてつもなく膝が痛くなってしまい、整体に行ってきました。 アフターケアが悪かったみたいです。「ちゃんと準備運動、ストレッチと、運動後の柔軟運動をしましょう」と言われました。 確かにいつも体を使いっぱなし…