5月16日

今日は朝から、宇美町に行ってきました。

宇美八幡宮
安産の神様だそうです。

今日も、宮参りらしい御家族がお参りに来ていましたよ。

そして只越という峠(ちょっとした坂やけど)を越えて、

太宰府市に入り、太宰府天満宮へ。

ここは前にもいったので、素通り。

帰りがけ、春日市にあるGIANT取り扱いのサイクリングショップによりました。

現在、GIANTのメッセンジャーバックを買おうか検討中なのですが、何せどこにも実物が置いておらず、取り寄せしてもらうにも、サイズが分からないので、、、

このサイクリングショップにも売ってませんでした。

カタログで見る限りかっこいいんだけど、
結構実物見てショック受けることがあるので、

慎重に、、、

本日は50キロ程度の走行でした。

4月13日

膝、完全復活!!(おそっ!!!)

膝の棚障害。約1ヶ月半のリハビリ、治療、投薬により、ようやく完治しました!
これからは体をいたわって走ろうと思います。



さてさて、膝が治り、通勤でリハビリをしながら
本日久しぶりにロングランに出かけました。

目指せ志賀島!!

東区アイランドシティの橋から、志賀島の方向を撮影しましたが、、、こおやってみると遠いね(;一_一)

そして今日は風が強い!

特に三苫から西戸崎までの直線道路では殺人的な強風。しかも真正面からの向かい風!!

気持ちが折れそうになりながらも、行きが強い向かい風なら、帰りは追い風だ!と、あきらめずに志賀島へ!!


強風で波も高い!

志賀島は、風向きを考えて反時計回りに。


やっぱり海はいいですな!!
だいぶ暖かくなってきたし。



そして帰り道。

予想通りの追い風!!!!

時速40〜50キロで快調に飛ばして志賀島を駆け抜け、西戸崎方向へ。



志賀島西戸崎の中間くらいにある未舗装の駐車場に、金印ドッグでおなじみのホットドック屋さん

当然注文したのは金印ドッグ 500円

イカフライ、サイコロステーキが入って、かなりのボリュームですよ!



さて、西戸崎から和白までの帰り道、追い風に乗って快調に飛ばし、あっという間にアイランドシティにつき、3号線を通って帰宅しました。

走行距離は60キロちょい。

行きの向かい風はかなり疲れたけど、久しぶりに気持ちいいロングランでした。




志賀島では何人ものローディーとすれ違いました。

みんなヘルメット被ってたな、、、

俺もヘルメット買おうかな(ーー;)

嫌だな、、、

俺、頭でっかいから、、、、、(;一_一)

2月19日

やんわりと膝が良くなってきましたが、まだまだロードに乗れる状態ではなく、、、

本日、妻と子供二人は、旦那をおいて職場の慰安旅行。
一人ぼっちになり、妻たちに対抗して一人で日帰り慰安旅行へ行くことに、、、、。

ということで、車で糸島市福吉にある「まむし温泉」に、湯治に行ってきました。

思いのほか効果があり、だいぶ膝が楽になった気がします。
温泉ってすごい!!

特にこのまむし温泉は、パワースポットしても有名らしく、なんでも、1200年前に弘法大師空海)が、村人をまむしの毒から救うため霊力で「神水」を湧出させた奇跡の場所だとか、、。

なんかだいぶ治った気がする!!(単純)

湯治を終えた後、せっかく糸島に来たからには、海鮮ものを食べて帰ろうと、糸島市加布里にある「旬魚酒菜つかもと」に行きました。

海鮮料理のお店で、一日10食限定の人気「海鮮丼・780円」は食べれませんでしたが、ここは土日もランチメニューがあり、今日は「本日のサービスランチ・お造りとあじのフライ定食」を注文。

このボリューム。食後のコーヒー付きで1,200円!
やっぱり糸島の魚は最高です。

ほかにも刺身定食や天ぷら定食など、ランチメニュー盛りだくさんです。

のんびり下道で(そんなに遠くないですが、、、)帰り、愛犬レオと二人きりでのんびり過ごしました。

現在午後10時、、、、。暇だからもう寝よ(-_-)zzz

2月12日

膝が一向に回復しないので、整体ではなく、今度は整形外科で診察してもらいました。

先生曰く、膝の皿の内側にある「滑膜」というのが炎症を起こしているとのことでした。

やはり、使った後のケアが悪かったみたいです。

本日は電波治療とリハビリをしたのち、注射を打ってもらいました。

1〜2週間は激しく動かさないように、だそうです。

とほほ、、、

ブログでは、糸島と大宰府に行ったことしかアップしていなかったので、いかにもロードを買ってちょっと走っただけで体を崩したかのように思われるかもしれませんが、去年の年末にロードを買って以降、結構乗り回していました。

通勤が毎日片道13キロ
ほかに、「自宅(中央区)から志賀島周回」「粕屋〜香椎〜中央区〜西区の学研都市まで」「油山を越えて早良に抜けマリゾンまで」などなど、1回40〜60キロ程度ですが、ビギナーなりに走ってました。

そして、早く100キロ超えのツーリングをしたいと思っていた矢先、ヤワナ体が崩れてしまったのです、、、、。

早く直さねば。

体を崩している間に、オークションで落札したSPDシューズが到着!


シマノのSH-M086Zというやつです。
これ、3600円だったんですよ! 定価1万4,000円が!!
めっちゃいい買い物しました)^o^(

ビンディングペダルはまだですが、狙いを定めて、いい買い物をしようと思っています。

どうせ1〜2週間は自転車に乗れないので、、、、。

早く走りたーい!!(^◇^)

2月10日

大宰府に行った翌日、いつものように自転車で通勤していると、膝の痛みがピークに、それ以降痛みが治まらず、しばらく自転車に乗れそうもない状態になってしまいました。

なんとヤワなこの体・・・
せっかく体脂肪を14パーセントまで絞ったところでしたが、しばらく(早くも)自転車は休憩して、、、

先日、愛しの妻と二人で、愛車クロスロード(ホンダ)に乗り、福岡市西区の愛宕神社に行ってまいりました。


ここでのお決まりは、「愛宕もち」!
基本、梅が枝もちのような感じですが、ボリュームは、こっちのほうが上!(料金も50円ほど上ですが・・)

ひとつで結構満足します。
熱いお茶と一緒においしく頂きました。


膝の痛みはしばらく続きそうです。

あ、SPDシューズ、ネットオークションで、定価14,000円の新品商品を、3,600円で落札しました!

あとはビンディングペダル。  

買います!   が、膝がね、、、、(;一_一)

2月1日

前回、糸島にツーリングに行った翌々日、とてつもなく膝が痛くなってしまい、整体に行ってきました。
アフターケアが悪かったみたいです。「ちゃんと準備運動、ストレッチと、運動後の柔軟運動をしましょう」と言われました。
確かにいつも体を使いっぱなしで、ストレッチ系は全くしてなかった・・・。 気をつけなければ。

と、言うことで、本日は準備運動、ストレッチを十分にやって、大宰府へ!

高宮通りをずーっと筑紫野方向へ。

大佐野交差点から左に曲がって大宰府政庁跡へ。


そのまま大宰府天満宮に向かいました。


さて、自転車をどこに止めようかと、太宰府駅横にある観光案内所の人に駐輪場の場所を聞くと、太宰府駅横の歩道に並べて止めるしかないのだと。

いかにも盗まれそうな場所だけど、、、、しょうがないか。

そこから歩いて大宰府天満宮へ。
平日ですが結構人がいて、いたるところから異国の言葉が・・・。

お宮で家内安全、家族の健康を祈願し、駅横に止めた自転車が心配でそそくさと引き返しました。

当然途中で梅が枝もちも買いました。

帰りも快調に飛ばして帰っていると、半分くらい走ったところで膝が!!
またぶり返してきました。

無理せず自宅に帰宅。
この日の走行距離は、控えめの37キロ。

しっかりと柔軟をしなければ!!

1月26日水曜日

初ブログ!

昨年末にロードバイクを購入。(GIANT DEFY3)

ロードバイク
通勤用に購入しましたが、これまで使用していたマウンテンバイクとは遥かに進み具合が違い、スーイスイ。
ハマってしまい、ウェア(GIANT)、サングラス(GIANT)、グローブ(giant)、サイクルメーターを購入。
休日にツーリングに出かけています。

ビギナーですが、これからいろんなところに出かけ、ブログに綴っていこうと思います。

と、言うことで、本日は糸島へ!

糸島は以前3年間住んでいた、自分にとっての第二の故郷。

故郷へ向けいざ出発!

自宅から、明治通りを西へ。

西区元岡を通過し、志摩の中心、「初」


初からそのまま北上し、野北から芥屋方向。

いつ見ても糸島の海はきれいです。
が、、本日は風が強く、結構波が立っていました。



追い風に乗って、快調に飛ばし、志摩中学校入り口交差点から再び初方向。

志摩師吉を懐かしみながら通過し、糸島市役所方向へ。

市役所横の丸田池公園で休憩、、、


この日の最高気温は5℃!
寒くてゆっくり休むこともできず、帰路につきました。

本日の走行距離63キロ。

もっと距離を伸ばしていきたいですな。


ビンディングペダルとシューズの購入検討中(一応通勤用なので迷ってます。)